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《中華日報》乾眼症患 女多於男 2019/04/01
  南市醫
  • 記者王勗/台南報導


 隨著3C產品的普及跟工作型態的改變,乾眼症已成為國人常見眼疾之一,淚膜不穩定、眼球表面的角膜或結膜發炎損傷都是可能成因。台南市立醫院藥師葉冠廷表示,女性罹患乾眼症的比例多於男性,並隨年齡增加,常見症狀如眼睛乾澀、紅腫、癢、痛、異物感、畏光等不適,大大影響患者的工作與生活品質。


 藥師葉冠廷指出,乾眼症成因可分為兩大類,先天因素如修格蘭氏症、自體免疫疾病等;後天因素的影響包括環境刺激(強風、強光、溫度變化),缺乏維他命A等也容易導致眼睛發炎常伴隨結膜炎發生,也稱為乾性角膜結膜炎。一般對於乾眼症的治療方式,會先從調整用眼習慣著手,同時補充眼睛營養如維他命A、魚油等。患者也能透過人工淚液緩解不適,葉冠廷提醒一般不含防腐劑的人工淚液應儘早使用完,含防腐劑的人工淚液則應於開瓶後4週丟棄。


 據醫療報告指出,散步等輕度運動也有助於改善乾眼症,人體放鬆時副交感神經處於優勢,會促進淚液分泌。科學家使用白老鼠實驗,顯示運動會增加淚液分泌,民眾也可以在睡前以熱敷方式保養眼睛。


 台南市立醫院藥師羅惠珍強調,最重要的是養成用眼的好習慣,一般建議每30分鐘需休息10分鐘,讓眼睛適度休息;此外,平時應多攝取富含維他命A、C、E及葉黃素成分的食物,包括菠菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、奇異果、酪梨等,都含有豐富的「護眼維他命」。


 台南市立醫院提醒,眼睛是靈魂之窗,發覺眼睛不適時,應盡快尋求專業醫師的診斷,切勿延宕治療或是自行購買眼藥水使用,需配合眼科醫師的檢查治療後,釐清不適的根源,改善生活及使用習慣,搭配正確的治療方式,才能有效緩解眼疾。