身心靈整合的催眠治療 【文/秀傳紀念醫院精神科 洪裕明醫師】 古希臘和埃及的祭司在治療疾病時，常會使病人進入昏睡狀態，為他們醫治生理或精神方面的疾病。人類在尋求緩解疾病痛楚或祈禱求神問卜時，也有一種方式像是睡眠的狀態，稱為催眠。現今催眠術己經被使用於不少地方，如止痛、娛樂表演、喚回久經壓抑的回憶或情緒、改進運動表現的程度等。秀傳精神科醫師洪裕明表示，催眠只是一種手段，使受催眠者去做他們想做的事，但是結果往往是精神力量克服了物質的限制。 洪醫師指出，催眠指的是一種意識狀態，身體放鬆而舒服，心智則專注而深入，是在清醒與睡眠之間，會經歷多次的一種心理狀態。發明家、藝術家都善於從此種心智狀態中獲益。他進一步表示，催眠也是一套程序，藉由精巧但合乎心智流程的自然步驟，使別人或自己進入潛意識層面。催眠能帶來改變是因為它讓『有意識的心』休息，而直接深入潛意識取得有用的資訊，甚至「更改程式」或「重塑經驗」。不需依賴懷錶、燭火、燈光、音樂或焚香，即使僅僅靠著話語和簡單的肢體引導，也可以帶領人們進入催眠狀態。 洪醫師認為催眠是很科學的，它是一種與內在潛意識溝通的過程。人具有無限的潛能，但是我們所能知覺到的和發揮的都只是冰山一角。若我們懂得與潛意識對話，去開發水面下那廣大的冰山領域，無疑是找到一把通往無限豐裕寶庫的鑰匙，對個人潛能的開發，智慧的提昇，身心的健康，乃至人際關係、事業的拓展，都有莫大的助益。 彰化秀傳紀念醫院自即日起，開始提供此項身心靈整合的催眠治療服務，需自費，由洪裕明醫師主治。洪醫師為中華民國精神科專科醫師及美國催眠師協會治療師，具有專業證照與能力，可合法執行此項服務。若有壓力調適、睡眠障礙、憂鬱焦慮、恐慌緊張、身心失衡、心理困擾、情緒困擾、行為困擾、飲食異常、疼痛控制、癮癖戒除、減重塑身、惡夢處理、潛能開發、自我探索、心靈成長、前世今生、人際關係困擾等問題的民眾。可到秀傳醫院掛號精神科門診，先做催眠諮詢及評估，再做治療。 來源: 彰化秀傳紀念醫院 最後更新日期: 2005/6/14 上午 08:56:09 新聞照片